Coach certifiée & Relaxologue
Hey !
Je suis Alice Encaoua,
Coach certifiée et relaxologue, spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire, je vous accompagne dans votre dynamique de changement.
Après avoir moi-même eu de nombreux passages compliqués dans ma vie concernant la nourriture, ainsi que le rapport à mon corps et mon image, j’ai décidé de prendre ma vie en main et d'entamer le chemin de la guérison.
Je ne vous cache pas que le chemin fut long, cela m'a pris quelques années, et je suis passée par de nombreuses étapes.
Mais aujourd'hui, je m'apprécie enfin... je peux même dire que je m'aime et je m’accepte comme je suis.
Etant passionnée par le coaching et l’accompagnement à la personne,
j’ai décidé de mettre à profit tout ce que j’ai appris pour vous offrir un accompagnement de qualité, en ligne.
Ensemble, nous allons créer un cercle vertueux :
- Vous libérer de vos compulsions alimentaires et de vos blocages émotionnels ;
- Vous mener vers l'acceptation de votre corps ;
- Adopter un esprit plus positif et développer l'amour de soi.
Ensemble, nous allons atteindre vos objectifs !
Ces petites choses qui me rendent heureuse...
Des instants de
rire
Faire du
Vélo
Prendre du temps pour
Moi
Danser
Prendre un instant pour
Partager des moments avec mes
proches
Libérez-vous,
acceptez-vous
et atteignez
vos objectifs !
Découvrez mes prestations :
Et n'hésitez pas à me contacter si vous ne vous retrouvez pas dans ces descriptions
Apprenez à manger avec plaisir, à accepter votre corps et adoptez un esprit positif !
TCA / Compulsions alimentaires
Apprenez à gérer les situations de stress, à réagir calmement et sereinement et à anticiper les crises d'angoisse.
Gestion du stress
Passez vos examens en toute sérénité en appréhendant au mieux ce moment !
Passage d'examens
Alliez deux méthodes qui ont fait leurs preuves pour vous aider dans l'harmonisation de votre corps et de votre esprit !
Pack Sophro/Coaching
TCA
Dites adieu à cette/ces phobies qui vous bloquent !
Apprenez à vivre avec ces phobies ou à leur dire adieu définitivement !
Phobies
Apaisez vos douleurs chroniques en libérant votre esprit.
Douleurs chroniques
Régulez votre système nerveux afin de vous sentir apaisé et serein au quotidien.
Relaxologie
Apprenez à avoir confiance en vous, en vos capacités.
Découvrez-vous et prenez conscience de votre valeur.