Pack Sophro/Coaching
Un pack pour harmoniser le corps et l'esprit.
Cela n'est plus à prouver, le corps et l'esprit sont étroitement lié.
Des souffrances psychologiques peuvent avoir un impact sur votre physique et vice-versa.
Avec Elisabeth Manoury, nous avons décidé de créer un partenariat qui permettra d'aligner le corps et l'esprit des personnes souffrant de pulsions alimentaires.
Ce pack fait appel à deux domaines différents mais complémentaires : le coaching et la sophrologie.
Coaching: nous travaillerons sur le mental grâce à un système de questionnement stratégique.
Je vous challengerais sur des objectifs hebdomadaires.
Etant également relaxologue, praticienne en EFT et en PNL, je pourrai aussi vous guider avec ces techniques.
Sophrologie/Hypnose :
Elisabeth travaillera sur la prise de conscience de vos ressentis corporels en lien avec votre mental.
Elle utilisera différents outils tels que la respiration contrôlée, la contraction et le relâchement musculaire, des images et des pensées positives. Avec votre accord et en complémentarité, l’hypnose axera le travail sur la libération de blocage que votre inconscient a potentiellement mis en place.
Ces 2 techniques sont extrêmement complémentaires pour arriver à l'alignement du corps et de l'esprit.
La sophrologie a été créée en 1960 par Alfonso Caycedo, neuropsychiatre d'origine colombienne.
Elle s'inspire de diverses influences comme le yoga, l'hypnose, la relaxation, la psychanalyse...
La sophrologie permet de développer des prises de conscience à travers l'écoute de vos émotions, ce qui favorise et optimise votre potentiel, votre bien-être et votre épanouissement au quotidien.
Apprenez à vous détendre, à prendre de la distance, à vous concentrer sur l'écoute de vos ressentis physiques.
Différentes techniques sont utilisées pour cela : la respiration, la détente musculaire, des suggestions mentales, des images positives...
Ce que la sophrologie vous apporte : une autonomie pour atteindre votre objectif, votre bien-être, grâce aux outils assimilés et à une pratique régulière.
Attention : la sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical.
C’est en cela que nous avons voulu créer un accompagnement
encore plus complet pour atteindre au mieux votre objectif.
Si vous souhaitez plus d'informations sur la sophrologie et le travail d'Elisabeth Manoury, n'hésitez pas à visiter son site internet en cliquant ici !
Elisabeth Manoury
Sophrologue - Praticienne en hypnose
Qui est Elisabeth Manoury ?
Le tarif du pack :
Pour cette prestation, comptez 10 séances : 5 de coaching et 5 de sophrologie.
Les séances de coaching durent entre 1h00 et 1h30 en fonction de votre besoin et de votre avancée dans la thérapie.
Les séances de sophrologie durent entre 1h00 et 1h30.
Tarif du pack (10 séances): 749€ pour 5 séances de coaching et 5 séances de sophrologie.
Prix de séance supplémentaire : 80€/séance de coaching et 70€/séance de sophrologie.
Modalités de paiement : Paiement possible en 1, 2 ou 3 fois sans frais.
Paiement possible via des applications (Lydia, Paypal) ou virement bancaire.
Le 1er paiement s'effectue obligatoirement lors de la première séance.
Reprenez votre vie en main !