top of page
La mer avec le sable en transparence. Des touches de bleu et de rose.

 Mes différentes prestations 

 Pour vous aider à vous libérer et à vivre pleinement 

jennifer-burk-ECXB0YAZ_zU-unsplash.jpg

Apprenez à manger avec plaisir, à accepter votre corps et adoptez un esprit positif !

 TCA / Compulsions    alimentaires 

annie-spratt-7CME6Wlgrdk-unsplash.jpg

Dites adieu à cette/ces phobies qui vous bloquent ! 

Apprenez à vivre avec ces phobies ou à leur dire adieu définitivement !

 Phobies 

Douleurs chroniques - Coaching Alice Encaoua.jpeg

Apaisez vos douleurs chroniques en libérant votre esprit.

 Douleurs chroniques 

Image de Shashi Chaturvedula

Alliez deux méthodes qui ont fait leurs preuves pour vous aider dans l'harmonisation de votre corps et de votre esprit ! 

 Pack Sophro/Coaching
TCA 

anastasiia-malai-40Sh1mX8n-Y-unsplash.jpg

Apprenez à avoir confiance en vous, en vos capacités. 

Découvrez-vous et prenez conscience de votre valeur.

 Confiance en soi 

luis-villasmil-mlVbMbxfWI4-unsplash.jpg

Apprenez à gérer les situations de stress, à réagir calmement et sereinement et à anticiper les crises d'angoisse.

 Gestion du stress 

roberto-nickson-Ddjl0Cicdr4-unsplash.jpg

Passez vos examens en toute sérénité en appréhendant au mieux ce moment !

 Passage d'examens 

Montagnes avec brume. Ambiance bleutée.

Découvrez mes méthodes

Grâce à différentes recherches, à une prise de recul, à l'analyse de l'impact des réseaux sociaux sur différentes personnes de mon entourage, j'ai pu constater que dans 80% des cas, les personnes souffrant d'un trouble alimentaire ne s'attaquaient pas au réel problème

Voulant à tout prix maigrir, en arriver à la réalisation d'une SLIV ou à ne plus vouloir manger, ces personnes ne se focalisent que sur la partie visible de l'iceberg.

Selon moi, le problème ne vient pas de la motivation de ces personnes dans leur dynamique de changement, mais de

quelque chose de bien plus ancré en eux...

leurs émotions qui créent des blocages internes.

Aujourd'hui, c'est là que j'interviens.

Je vous guiderai pour retrouver un rapport sain à la nourriture, à valoriser votre image et votre corps, à vous permettre d'augmenter votre confiance et d'enrichir l’amour que vous vous portez. Tout cela ayant pour objectif un effet durable dans le temps.

 

Je mettrai en place un suivi personnalisé selon vos besoins ! 

Cet accompagnement libérateur vous aidera à modifier votre état d'esprit et à vous épanouir pleinement dans votre vie.

Ce coaching vous aidera à non seulement vous libérer mais aussi à créer un cercle vertueux :

« Si je me libère de mes émotions négatives, je me sens bien dans ma tête,

je me sens bien dans mon corps, je m’aime et je m’accepte telle que je suis ».

 Concrètement, je vous aiderai à : 

  1. Dépasser vos limites,

  2. Libérer votre potentiel,

  3. Vous réconcilier avec vous-même.

Alice Encaoua assise devant une porte sur une roche blanche et souriant à l'objectif.

J’accompagne également les personnes souffrant d’anorexie, boulimie, hyperphagie ayant déjà un suivi médical (médecin généraliste, psy, nutritionniste).

Si votre état de santé vous le permet, je pourrai développer avec vous des techniques pour que le résultat soit efficace et durable dans le temps.

 C’est un processus qui demande à être prêt et  motivé à 100% dans sa volonté de changement. 

 C’est un engagement réciproque instaurant un  lien de confiance et de confidentialité. 

bottom of page